Viens (re)découvrir cette pratique de yoga fluide et dynamique. Chaque séance est différente avec des thématiques en lien avec les saisons. Suivre son flow et se reconnecter à sa mobilité. Dans ce cours, on oscille entre le lâcher-prise dans de profonds étirements, la conscience de notre corps dans l’espace avec la recherche d’équilibre et la vitalité du travail postural dynamique. Tout cela accompagné de phases de méditation et de relaxation pour ancrer durablement la pratique. De bonnes nuits détendues t’attendent à la fin de cette pratique, c’est promis !
